99% kalsium berada di tulang atau gigi, sedangkan 1% sisanya bersirkulasi dalam darah dan ini sangat penting dalam kehidupan dan kesehatan (www.calciuminfo.com).
Kalsium dan Jantung
Tahukah anda yang membuat jantung bergerak ? Kalsium.
Ketika jantung mengerut ion kalsium engatur ritmenya. Mineral kalsium akan mengaktifkan protein yang menyebabkan gerakan dari otot jantung mengempis dan mengembang terus-menerus dan membuat kita tetap hidup, sehingga apabila kekurangan kalsium akan melemahkan otot jantung yang mengakibatkan penyakit jantung.
Kalsium, Gairah seksual, kesuburan dll
Sperma bergerak ke ovum dengan energi yang diberikan oleh kalsium. Kalsium membantu masuk ke membran sel telur dan fertilisasi terjadi.
Kalsium, Ibu hamil, dan pertumbuhan bayi dan anak
Bayi atau anak yang kekurangan kalsium akan terhambat pertumbuhannya, daya tahun tubuh lemah, bahkan mempengaruhi kecerdasannya. Ibu hamil dan menyusui sangat membutuhkan kalsium banyak kalsium yang terambil oleh bayinya.
Kalsium dan Diabetes
60% penderita diabetes menderita osteoporosis, penderita diabetes harus memberi perhatian pada penyediaan kalsium untuk mengembalikan vital organnya terutama pankreas.
Kalsium dan syaraf
Transfer ion kalsium dari dalam dan luar sel syaraf sangat dekat berhubungan dengan mengaktifkan dan mengistirahatkan peran otak. Akibatnya kurang nyenyak tidur, fidgeting (gelisah), insomnia, dan hiperaktif.
Kalsium dan sistem pertahanan tubuh secara maksimal
Ketika kuman asing, virus, racun atau serangan penyakit masuk tubuh, sistem pertahanan tubuh bereaksi dan menolak unsur asing yang masuk. Hal ini dilakukan ion kalsium yang memberi tanda bahaya dan menaklukannya.
Kalsium dan darah tinggi, penyempitan pembuluh darah dll
Apabila kekurangan kalsium, parathyroid memberi perintah untuk kalsium dalam tulang masuk ke dalam darah. Peleburan tersebut (blood vessel) terdapat masalah, kasium menangkap lemak disana dan mengakibatkan pembuluh jadi menebal, keras dan kekurangan elastisitas.